Kapcie dla dorosłych - czym kierować się przy wyborze?

 

Z perspektywy fizjoterapeuty, wybór obuwia zawsze ma znaczenie - również, gdy chodzi o buty po domu. Jakie kapcie dla dorosłych będą najzdrowsze a jednocześnie zadbają o Twój komfort? Pewne uniwersalne kryteria pomogą wybrać Ci kapcie, które z pewnością polubią Twoje stopy i kręgosłup.

 

Czy warto nosić kapcie?

 

Chodzenie w kapciach po domu ma swoich zwolenników i przeciwników. To jednak nie tylko kwestia preferencji, ale i aspekty dotyczące tego, jaki wpływ kapcie mają na zdrowie. Pod warunkiem bowiem, że jest dobrze dobrane, obuwie domowe może wywrzeć pozytywny wpływ na Twoje samopoczucie.

 

Jakie kapcie nosić po domu?

 

Porównując kapcie dla dorosłych, warto zwrócić uwagę na różne aspekty, tj. rodzaj obuwia, materiał, z którego są wykonane, jego przeznaczenie, wyprofilowanie, a także na jakość, która bezpośrednio przekłada się na odczuwany komfort użytkowania.

 

Na co zwrócić uwagę wybierając kapcie dla dorosłych?

 

1) Waga i elastyczność

 

Im materiał, z którego są wykonane kapcie sztywniejszy, tym większa praca, jaką stopy będą zmuszone wykonać w czasie, który powinien być dla nich odpoczynkiem. Również kapcie zbyt ciężkie i masywne, będą dodatkowo obciążać i przemęczać stopę. Zdrowe kapcie powinny być lekkie i elastyczne, tak, aby stopa miała zapewnioną właściwą swobodę ruchu we wszystkich naturalnych chodzeniu kierunkach i płaszczyznach, bez zbędnych ograniczeń.

 

2) Tworzywo

 

Dobre kapcie pozwalają stopie oddychać nie przegrzewając jej nadto, ani nie pocąc. Najmniej pomocne będą w tym względzie kapcie wykonane w pełni z materiałów sztucznych i nieprzepuszczających powietrza, jak choćby poliester. Popularne zwłaszcza w wersjach kapci na jesień i zimę warianty pluszowe, często wykonane są z włókien nylonowych lub poliestrowych. W pełni syntetyczne materiały stanowią nie lada wyzwanie dla komfortu cieplnego, prowadząc nierzadko do przegrzenia stóp, a w konsekwencji również do ich nadmiernego pocenia. Tworzywo powinno uwzględniać też specyfikę różnych pór roku - wełna może sprawdzić się zimą, ale powodzenia każdemu, kto zechce ubierać w nią stopy latem.

 

3) Typ obuwia

 

Zabudowane, bez palców, wsuwane, na rzepy, klapki a może japonki? Istotne, aby stopa miała właściwe podparcie, amortyzację i stabilizację. Jeśli stopa ma się w kapciach jedynie ślizgać, człapać lub wyginać, mija się to z ich przeznaczeniem. Podobnie, gdy narażona jest na otarcia, zahaczenia czy potknięcia.

 

Czym kierować się przy wyborze kapci?

 

W przeciwieństwie do innych butów, te jako jedyne nie muszą dostosowywać się do warunków pogodowych. Nie muszą być ani eleganckie ani dopasowane do wyjściowych strojów. To właśnie dlatego najważniejszym kryterium ich wyboru powinien być komfort i swoboda. Nie muszą wyglądać jak modele obuwia z paryskich pokazów mody. Bez dwóch zdań dobre kapcie muszą jednak otulać Twoje stopy i dawać im relaks niczym w pięciogwiazdkowym spa klasy premium.

 

Dobre kapcie to sprawne kolana i zdrowe biodra

 

Stopy to niezaprzeczalnie fundament ciała, od którego zależy zdrowie, sprawność i właściwe funkcjonowanie również wielu innych elementów i układów w Twoim ciele! Kondycja stóp w dużej mierze dyktuje postawę ciała i może mieć związek z różnego rodzaju dolegliwościami kręgosłupa. Również sąsiadujące ze stopami w jednej linii kolana i biodra, stanowią ważną całość. Jeżeli chcesz uniknąć problemów stawowych lub dyskopatycznych, zacznij od przyjrzenia się swoim stopom. Dobrym początkiem będzie inwestycja w kapcie dla dorosłych wysokiej jakości.

 

Czy kapcie są dobre dla wszystkich?

 

O tym, jak ważny jest komfort domowej przestrzeni przekonaliśmy się doskonale w czasie pandemicznego lockdown’u i zamknięcia w czterech ścianach. Również związana z tym skala przejścia na formę pracy zdalnej i coraz częściej umożliwiamy pracownikom home office, zwróciły mocniej naszą uwagę na to, jak czujemy się we własnym mieszkaniu. Komfort stał się aspektem trudnym do przecenienia.

 

Im więcej czasu spędzasz w domu, tym istotniejszy będzie, aby wybrać jak najlepsze kapcie i nie czynić tego z przypadku. Jesteś opiekującą się domem i dziećmi mamą? Pracujesz w znacznej mierze zdalnie i sporo czasu spędzasz w mieszkaniu? A może jesteś seniorką i bardziej niż kiedykolwiek potrzeba Ci wspierającej zdrowie wygody?

 

Kapcie dla dorosłych mogą być jednocześnie zdrowe, wygodne, przyjazne środowisku, trwałe, a nad to miłe dla oka. Przekonaj się o tym na sobie.